Pour les avatars c'est un peu particulier, en fait wordpress ne gère pas les avatars en direct, il faut s'inscrire sur un site pour avoir toujours son avatar qui vous suit sur n'importe quel blog, aussi bien les blogs wordpress que sur les blogs overblog et beaucoup d'autres, également sur de nombreux forums..

Je vous propose de visiter ce site https://fr.gravatar.com/

Il suffit de mettre votre email, celui que vous utilisez pour vos visites chez les amis mais également pour votre administration, par la suite vous devrez télécharger une image, elle deviendra votre avatar, c'est très simple, personnellement je ne reçois pas de spams après cette inscription.